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Wrap de Lechuga
Contundente y libre de carbohidratos.
Canasto de Zapallo Italiano
Baja en carbohidratos y muy contundente.
Pastel Horneado de Atún
Pastel horneado de atún, rico, saludable, muy sacador ideal para acompañarlo con una ensalada verde.
Bolitas de Arroz
Una receta sencilla y absolutamente deliciosa.
Ensalada de Lechuga + Tomate + Cebolla
Una ensalada para comer en hora de almuerzo.
Sandwich Saludable
Riquisimo sandwich liviano.
Tortilla de Atun con Soya
Plato muy contundente para servirlo con ensaladas.
Sopa de Cebolla
Sopa a base de cebolla y verduras.
Tortilla de Zanahoria
Una rica tortilla de zanahoria, para cenar o acompañar los platos principales.
Tortilla de Acelga
Tortilla de acelga rica, nutritiva, llenadora y con pocas calorías.
Tortilla de Verduras
Tortilla de verduras con vienesas.
Ensalada Super Light de Lechuga, Tomate y Pepino
Esta ensalada es perfecta para quedar satisfecho a sin ingerir muchas calorías y con carbohidratos.
Pascualina
Tarta de espinaca.
Sándwich de Huevo con Verduras
Prácticos y sencillos de preparar.
Tortilla 2 Carnes
Otra forma de comer tortilla y carne picada.
Albóndigas de Okara
Son muy ricas en proteínas, sustituyendo perfectamente la carne.
Budín de Verduras y Atún
Budín sin pan, con verduras y atún desmenuzado.
Ensalada de Tomates
Esta ensalada es un plato refrescante.
Lasaña de Verduras
finas laminas de zapallo, tomate y alcachofas con salsa de tomate y queso.
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