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Brochetas
Fácil, rico y rápido. Para días con agenda apretada.
Tortilla de Puerros
Rica y saludable.
Albóndigas de Okara
Son muy ricas en proteínas, sustituyendo perfectamente la carne.
Ensalada de Delicias
Ensalada de vegetales y aderezo agridulce.
Ensalada de Tomates
Esta ensalada es un plato refrescante.
Hamburguesa Casera en Pan de Molde Blanco
Una forma sencilla de preparar unas ricas hamburguesas caseras.
Roll Sushi sin Arroz
¡Sushi delicioso y bajo en carbohidratos!
Croqueta de Atún
Una buena fuente de proteínas para el almuerzo.
Pimentón Relleno
Un plato rico en fibra para el almuerzo o la cena.
Falafel de Garbanzos
Falafel sencillo pero sabroso e irresistible.
Huevos Revueltos
Un desayuno fácil de preparar con 3 ingredientes.
Salmón con Verduras
Plato sencillo pero sano y rápido de preparar.
Salteado de Fideos y Verduras
Un plato rico en fibra que también está cargado de otros nutrientes.
Boloñesa
Una comida satisfactoria para el almuerzo o la cena.
Hamburguesa de Calabacín
Una hamburguesa de calabacín fácil, sin carne y deliciosa que puedes disfrutar.
Pizza con Base Coliflor
Un sabroso aperitivo cargado de nutrientes.
Quiche de Champiñones y Jamón
Un plato bajo en calorías perfecto para cualquier ocasión.
Salteado de Tofu y Verduras
Un plato vegano sin colesterol.
Croquetas de Jurel
Almuerzo o cena sabroso.
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