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Pimentón Relleno
Ideal y rápido, para no aburrirse con las dietas.
por porción - Calorías: 466kcal | Carbh: 8,68g | Prot: 38,22g | Grasa: 30,13g
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Pimentón Relleno
Un plato rico en fibra para el almuerzo o la cena.
por porción - Calorías: 363kcal | Carbh: 52,28g | Prot: 34,97g | Grasa: 2,99g
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Boloñesa
Una comida satisfactoria para el almuerzo o la cena.
por porción - Calorías: 517kcal | Carbh: 84,08g | Prot: 33,89g | Grasa: 5,43g
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Atún a la Criolla
La receta para una comida simple.
por porción - Calorías: 115kcal | Carbh: 6,38g | Prot: 19,76g | Grasa: 0,98g
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Falafel de Garbanzos
Falafel sencillo pero sabroso e irresistible.
por porción - Calorías: 65kcal | Carbh: 11,12g | Prot: 3,33g | Grasa: 1,02g
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Estofado de Acelgas
Una guarnición rápida y saludable con una preparación mínima.
por porción - Calorías: 173kcal | Carbh: 5,76g | Prot: 14,08g | Grasa: 10,47g
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Pastel Horneado de Atún
Pastel horneado de atún, rico, saludable, muy sacador ideal para acompañarlo con una ensalada verde.
por porción - Calorías: 137kcal | Carbh: 5,28g | Prot: 19,92g | Grasa: 3,98g
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Champiñones Rellenos
Champiñones rellenos de espinaca.
por porción - Calorías: 148kcal | Carbh: 20,12g | Prot: 12,71g | Grasa: 2,72g
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Quiché de Pollo
Quiché de pollo con masa integral.
por porción - Calorías: 395kcal | Carbh: 27,18g | Prot: 29,52g | Grasa: 18,11g
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Salmón con Verduras
Plato sencillo pero sano y rápido de preparar.
por porción - Calorías: 171kcal | Carbh: 3,63g | Prot: 23,82g | Grasa: 6,51g
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