Atún a la Criolla

Clasificación
4,0 
La receta para una comida simple.
Rendimientos Tiempo de Preparación Tiempo de Cocción
4 15 mins 2 mins

Ingredientes

Instrucciones

1. Sofría en el aceite el cebollin, la cebolla blanca, el pimentón y el tomate.
2. Salpimiente.
3. Agregue los Lomitos de atún y deje cocinar a fuego lento por 2 minutos.
4. Sirva.

Resumen Nutricional

Hay 115 calorías en una porción de Atún a la Criolla.
Desglose de Calorías: 8% grasa, 23% carbh, 70% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
480 kj
115 kcal
Proteína
19,76g
Grasa
0,98g
Grasa Saturada
0,042g
Grasa Poliinsaturada
0,142g
Grasa Monoinsaturada
0,037g
Grasa Trans
0g
Colesterol
14mg
Carbohidratos
6,38g
Fibra
1,2g
Azúcar
2,33g
Sodio
258mg
Potasio
220mg
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