| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 4 | 30 mins | 30 mins |
| 1. | Cocer la espinaca. |
| 2. | En otra olla poner aceite de oliva y freír la cebolla, pimiento y zanahoria picadas en cubos. |
| 3. | Incorporar el pollo picado y condimentar con el ajo picado y el orégano. |
| 4. | Se agrega la espinaca cocida, el huevo crudo y se mezcla todo. |
| 5. | Añadir sal a gusto. |
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Hay 115 calorías en una porción de Guiso de Espinaca con Pollo.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 28% carbh, 48% prot.
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