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Lentejas y Arvejitas con Arroz
Receta de las tradicionales lentejas con arroz, pero hechas sin grasas añadidas y obvio sin chorizo.
por porción - Calorías: 131kcal | Carbh: 20,65g | Prot: 5,75g | Grasa: 3,30g
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Galletas de Avena y Plátano
Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.
por porción - Calorías: 58kcal | Carbh: 13,42g | Prot: 1,95g | Grasa: 0,91g
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Avena con Leche
Avena instantánea con leche que quita el hambre.
por porción - Calorías: 381kcal | Carbh: 67,80g | Prot: 20,26g | Grasa: 3,70g
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Batido de Frutas con Avena
Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte.
por porción - Calorías: 462kcal | Carbh: 99,71g | Prot: 13,51g | Grasa: 3,92g
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Champiñones Rellenos
Champiñones rellenos de espinaca.
por porción - Calorías: 148kcal | Carbh: 20,12g | Prot: 12,71g | Grasa: 2,72g
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Waffles con Proteínas
Waffles saludables con alto contenido de proteínas.
por porción - Calorías: 118kcal | Carbh: 13,22g | Prot: 11,82g | Grasa: 2,35g
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Torta de Queso
Deliciosa torta de queso suave y esponjosa.
por porción - Calorías: 324kcal | Carbh: 62,21g | Prot: 6,49g | Grasa: 5,99g
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Tortilla de Puerros
Rica y saludable.
por porción - Calorías: 123kcal | Carbh: 8,40g | Prot: 6,32g | Grasa: 7,22g
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