Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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8 | 25 mins | 15 mins |
1. | Precalienta el horno por 8-10 minutos a 180°C. Pelar los plátanos y molerlos con un tenedor, cuando esten bien molidos y ligeros, agregar la 1/2 taza de avena, la 1/2 taza de salvado de avena (si no lo encuentras agrega 1/2 taza de avena más), la canela y los polvos de hornear. La mezcla debe quedar un poco seca. |
2. | En una bandeja, ideal antiadherente si no tienes, ocupa papel mantequilla y si tampoco tienes, aceita y enharina ligeramente una bandeja o fuente. Con la ayuda de una cuchara forma 8 galletas. |
3. | Hornea por 12-15 minutos, saca del horno. Espera que enfríen y ya están listas para ser devoradas. |
Hay 58 calorías en una porción de Galletas de Avena y Plátano.
Desglose de Calorías: 12% grasa, 77% carbh, 11% prot.
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