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Pan de Avena con Semillas de Chía
Pan saludable rápido y delicioso hecho con ingredientes fáciles de encontrar.
por porción - Calorías: 121kcal | Carbh: 9,04g | Prot: 11,62g | Grasa: 3,86g
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Galletas Avena
Merienda saludable y deliciosa.
por porción - Calorías: 184kcal | Carbh: 29,89g | Prot: 5,16g | Grasa: 4,68g
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Croqueta de Salmón y Papa
Muy rapida y fácil de hacer.
por porción - Calorías: 63kcal | Carbh: 4,96g | Prot: 6,85g | Grasa: 1,67g
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Salteado de Fideos y Verduras
Un plato rico en fibra que también está cargado de otros nutrientes.
por porción - Calorías: 382kcal | Carbh: 61,71g | Prot: 23,55g | Grasa: 5,13g
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Quiche de Champiñones y Jamón
Un plato bajo en calorías perfecto para cualquier ocasión.
por porción - Calorías: 158kcal | Carbh: 18,63g | Prot: 8,76g | Grasa: 5,26g
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Salteado de Tofu y Verduras
Un plato vegano sin colesterol.
por porción - Calorías: 170kcal | Carbh: 13,16g | Prot: 7,80g | Grasa: 11,06g
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Batido de Fibra y Proteína
Debería ayudar a su digestión y proveerle de proteínas y fibra.
por porción - Calorías: 165kcal | Carbh: 24,55g | Prot: 13,88g | Grasa: 0,63g
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