| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 2 | 2 mins | 3 mins |
| 1. | Combine todos los ingredientes y revuelva bien. |
| 2. | Vierta la masa en una olla de plástico mediana-grande apta para microondas. |
| 3. | Microondas durante 3 minutos o hasta que esté bien cocido. |
| 4. | Dejar enfriar antes de rebanar. |
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Hay 121 calorías en una porción de Pan de Avena con Semillas de Chía.
Desglose de Calorías: 30% grasa, 31% carbh, 40% prot.
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