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Smoothie Refrescante
Delicioso batido de frutas y verduras, especial para dias calurosos.
por porción - Calorías: 86kcal | Carbh: 18,57g | Prot: 1,66g | Grasa: 1,49g
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Waffles
Una especie de panqueque pero más crujiente.
por porción - Calorías: 227kcal | Carbh: 34,91g | Prot: 7,90g | Grasa: 6,15g
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Galletas de Avena y Fruta Light
Se preparan solo con avena y fruta a elección, fáciles, rápidas y muy livianas, perfectas para el desayuno.
por porción - Calorías: 30kcal | Carbh: 6,33g | Prot: 0,75g | Grasa: 0,42g
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Cupcakes sin Harina Light
Unos cupcakes fáciles y rápidos de hacer, además muy livianos y aptos para celíacos, también se puede usar la masa para hacer un queque.
por porción - Calorías: 15kcal | Carbh: 1,34g | Prot: 1,62g | Grasa: 0,26g
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Galletas Avena y Plátano
Avena con plátano.
por porción - Calorías: 61kcal | Carbh: 12,12g | Prot: 1,55g | Grasa: 0,88g
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Cheesecake Frambuesa
Este cheesecake de frambuesas es simple y decadente.
por porción - Calorías: 479kcal | Carbh: 72,56g | Prot: 9,20g | Grasa: 17,86g
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Kuchen de Ciruelas sin Azúcar
Kuchen casero de ciruelas frescas
por porción - Calorías: 189kcal | Carbh: 18,35g | Prot: 3,40g | Grasa: 11,55g
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Pancake Saludable
Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.
por porción - Calorías: 132kcal | Carbh: 15,17g | Prot: 6,51g | Grasa: 4,65g
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Guiso de Espinaca con Pollo
Almuerzo exquisito y bajo en calorías.
por porción - Calorías: 115kcal | Carbh: 8,61g | Prot: 14,77g | Grasa: 3,33g
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Verduras Salteadas con Carne
Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.
por porción - Calorías: 383kcal | Carbh: 6,26g | Prot: 48,28g | Grasa: 17,37g
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