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Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza
1 taza
100 g
1 paquete (285 g)
1 manojo
1 libra
Cals
65
Grasa
1,11 g
Carbh
10,31 g
Prot
8,12 g
Hay 65 calorías en Espinacas (1 paquete).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 paquete (285 g)
por porción
Energía
273 kj
65 kcal
Proteína
8,12g
Grasa
1,11g
Grasa Saturada
0,179g
Grasa Poliinsaturada
0,469g
Grasa Monoinsaturada
0,028g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
10,31g
Fibra
6,2g
Azúcar
1,19g
Sodio
224mg
Potasio
1585mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza
7
1 taza
7
100 g
23
1 paquete
(285 g)
65
1 manojo
78
1 libra
104
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
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Véase también
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Tottus Espinaca
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