Chile
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 taza
1 paquete (285 g)
Cals
48
Grasa
1,17 g
Carbh
6,75 g
Prot
6,15 g
Hay 48 calorías en Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
202 kj
48 kcal
Proteína
6,15g
Grasa
1,17g
Grasa Saturada
0,456g
Grasa Poliinsaturada
0,259g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,75g
Fibra
4,8g
Azúcar
1,36g
Sodio
115mg
Potasio
580mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
31
1 taza
48
1 paquete
(285 g)
88
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinacas
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Zanahoria
Lechuga
Tomates Rojos
Champiñones
Cebollas
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Zanahorias (Congeladas)
Habichuelas (Congeladas)
Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas)
Verduras Mezcladas (Congeladas)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Ver Más
Chile