Chile
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza
100 g
1 manojo
Cals
7
Grasa
0,12 g
Carbh
1,09 g
Prot
0,86 g
Hay 7 calorías en Espinacas (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
29 kj
7 kcal
Proteína
0,86g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,019g
Grasa Poliinsaturada
0,05g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,09g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,13g
Sodio
24mg
Potasio
167mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Tomates Rojos
Champiñones
Cebollas
Zanahoria
Lechuga
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Breden Master Empanada Espinaca Queso
Felipe Didier Empanadas de Espinaca Queso
Jumbo Ñoquis Espinaca
Dole Espinaca Baby
PF Lasaña Espinaca Champiñon
Ver Más
Chile