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Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza
1 taza
100 g
1 paquete (285 g)
1 manojo
1 libra
Cals
7
Grasa
0,12 g
Carbh
1,09 g
Prot
0,86 g
Hay 7 calorías en Espinacas (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
29 kj
7 kcal
Proteína
0,86g
Grasa
0,12g
Grasa Saturada
0,019g
Grasa Poliinsaturada
0,05g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,09g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,13g
Sodio
24mg
Potasio
167mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza
7
1 taza
7
100 g
23
1 paquete
(285 g)
65
1 manojo
78
1 libra
104
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Zanahoria
Lechuga
Champiñones
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Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Dole Espinaca
Ensalada de Espinacas
Tottus Espinaca
Agrosano Hojas de Espinacas
Tortilla de Espinaca
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