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Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 onza, cruda, cocida
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
1 cabeza pequeña
1 cabeza mediana (15 cm de diámetro)
1 cabeza grande
Cals
8
Grasa
0,08 g
Carbh
1,63 g
Prot
0,5 g
Hay 8 calorías en Lechuga (1 taza, con ralladura o picadura).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con ralladura o picadura
por porción
Energía
32 kj
8 kcal
Proteína
0,5g
Grasa
0,08g
Grasa Saturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,041g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,63g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,97g
Sodio
6mg
Potasio
78mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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8
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 onza, cruda, cocida
4
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
14
1 cabeza pequeña
45
1 cabeza mediana
(15 cm de diámetro)
75
1 cabeza grande
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Tipos relacionados de Lechuga
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Lechuga de Hoja Verde
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Tipos relacionados de Verduras
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Véase también
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