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Espinacas Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 onza
1 porción (92 g)
100 g
1 taza
Cals
74
Grasa
4,16 g
Carbh
6,81 g
Prot
5,33 g
Hay 74 calorías en Espinacas Cocidas (Frescas) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
310 kj
74 kcal
Proteína
5,33g
Grasa
4,16g
Grasa Saturada
0,767g
Grasa Poliinsaturada
1,274g
Grasa Monoinsaturada
1,756g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,81g
Fibra
4,3g
Azúcar
0,78g
Sodio
527mg
Potasio
836mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
11
1 porción
(92 g)
37
100 g
40
1 taza
74
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinacas
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Tomates Rojos
Zanahoria
Champiñones
Cebollas
Lechuga
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Habas Cocidas
Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas)
Patatas Cocidas
Tocino (Curado, Microondas, Cocidas)
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
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