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Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
4 hojas
1 taza
100 g
1 manojo
Cals
9
Grasa
0,16 g
Carbh
1,45 g
Prot
1,14 g
Hay 9 calorías en Espinacas (4 hojas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 hojas
por porción
Energía
38 kj
9 kcal
Proteína
1,14g
Grasa
0,16g
Grasa Saturada
0,025g
Grasa Poliinsaturada
0,066g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,45g
Fibra
0,9g
Azúcar
0,17g
Sodio
32mg
Potasio
223mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Espinaca
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Cebollas
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Véase también
Dole Espinaca
Ensalada de Espinacas
Tottus Espinaca
Lider Espinacas Congeladas
Punto Azul Hojas de Espinaca
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