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Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza
100 g
1 manojo
Cals
2
Grasa
0,04 g
Carbh
0,36 g
Prot
0,29 g
Hay 2 calorías en Espinacas (1 hoja).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja
por porción
Energía
10 kj
2 kcal
Proteína
0,29g
Grasa
0,04g
Grasa Saturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,016g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,36g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,04g
Sodio
8mg
Potasio
56mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
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Véase también
Dole Espinaca
Ensalada de Espinacas
Tottus Espinaca
Lider Espinacas Congeladas
Punto Azul Hojas de Espinaca
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