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Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza
1 taza
100 g
1 paquete (285 g)
1 manojo
1 libra
Cals
2
Grasa
0,04 g
Carbh
0,36 g
Prot
0,29 g
Hay 2 calorías en Espinacas (1 hoja).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja
por porción
Energía
10 kj
2 kcal
Proteína
0,29g
Grasa
0,04g
Grasa Saturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,016g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,36g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,04g
Sodio
8mg
Potasio
56mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza
7
1 taza
7
100 g
23
1 paquete
(285 g)
65
1 manojo
78
1 libra
104
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Cebollas
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Tomates Rojos
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Champiñones
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Dole Espinaca
HUERTOS DEL RANCO Espinaca Baby
Tottus Espinaca
Ensalada de Espinacas
Agrosano Hojas de Espinacas
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