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Espinaca
Espinaca
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 taza
1 porción (30 g)
100 g
Cals
23
Grasa
0,39 g
Carbh
3,63 g
Prot
2,86 g
Hay 23 calorías en Espinaca (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
96 kj
23 kcal
Proteína
2,86g
Grasa
0,39g
Grasa Saturada
0,063g
Grasa Poliinsaturada
0,165g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
3,63g
Fibra
2,2g
Azúcar
0,42g
Sodio
79mg
Potasio
558mg
Última actualización
07 may. 20 07:39
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
-
1 taza
7
1 porción
(30 g)
7
100 g
23
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Véase también
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Punto Azul Hojas de Espinaca
Minuto Verde Espinaca Congelada
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