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Brócoli Cocido (de Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porción (94 g)
100 g
1 taza, con brotes
1 taza, producto congelado, picado
1 taza, lanzas congeladas
1 taza
1 porciĆ³n de 285 g
Cals
116
Grasa
5,29 g
Carbh
13,47 g
Prot
7,74 g
Hay 116 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (1 porción de 285 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 285 g
por porción
Energía
484 kj
116 kcal
Proteína
7,74g
Grasa
5,29g
Grasa Saturada
0,986g
Grasa Poliinsaturada
1,608g
Grasa Monoinsaturada
2,39g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
13,47g
Fibra
7,5g
Azúcar
3,6g
Sodio
589mg
Potasio
403mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
17
1 porción
(94 g)
42
100 g
45
1 taza, con brotes
46
1 taza, producto congelado, picado
85
1 taza, lanzas congeladas
85
1 taza
85
1 porción de 285 g
116
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Véase también
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
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Espárragos (Crudos, Congelados)
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