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Espárragos (Crudos, Congelados)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Tamaño común de las porciones
4 lanzas
100 g
1 paquete (285 g)
1 libra
Cals
14
Grasa
0,13 g
Carbh
2,38 g
Prot
1,87 g
Hay 14 calorías en Espárragos (Crudos, Congelados) (4 lanzas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 lanzas
por porción
Energía
58 kj
14 kcal
Proteína
1,87g
Grasa
0,13g
Grasa Saturada
0,03g
Grasa Poliinsaturada
0,059g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,38g
Fibra
1,1g
Sodio
5mg
Potasio
147mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
4 lanzas
14
100 g
24
1 paquete
(285 g)
68
1 libra
109
Tipos relacionados de Espárragos
Espárragos
Espárragos Cocidos (Frescos)
Espárragos (Drenados, Enlatados)
Ver Más Espárragos Información Nutricional
Véase también
Moras (sin Azúcar, Congelados)
Trozos de Piña (Endulzados, Congelados)
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Guisantes (Congelados)
Arándanos (Endulzados, Congelados)
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