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Brócoli Cocido (de Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porción (94 g)
100 g
1 taza, con brotes
1 taza, producto congelado, picado
1 taza, lanzas congeladas
1 taza
1 porción de 285 g
Cals
85
Grasa
3,89 g
Carbh
9,9 g
Prot
5,69 g
Hay 85 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
356 kj
85 kcal
Proteína
5,69g
Grasa
3,89g
Grasa Saturada
0,725g
Grasa Poliinsaturada
1,183g
Grasa Monoinsaturada
1,758g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9,9g
Fibra
5,5g
Azúcar
2,65g
Sodio
433mg
Potasio
297mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
17
1 porción
(94 g)
42
100 g
45
1 taza, con brotes
46
1 taza, producto congelado, picado
85
1 taza, lanzas congeladas
85
1 taza
85
1 porción de 285 g
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Véase también
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Espárragos (Crudos, Congelados)
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