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Brócoli Cocido (de Congelados)
Brócoli Cocido (de Congelados)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
1 porción (94 g)
100 g
1 taza, con brotes
1 taza, producto congelado, picado
1 taza, lanzas congeladas
1 taza
1 porción de 285 g
Cals
46
Grasa
2,1 g
Carbh
5,34 g
Prot
3,07 g
Hay 46 calorías en Brócoli Cocido (de Congelados) (1 taza, con brotes).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con brotes
por porción
Energía
192 kj
46 kcal
Proteína
3,07g
Grasa
2,1g
Grasa Saturada
0,392g
Grasa Poliinsaturada
0,638g
Grasa Monoinsaturada
0,949g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,34g
Fibra
3g
Azúcar
1,43g
Sodio
234mg
Potasio
160mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
17
1 porción
(94 g)
42
100 g
45
1 taza, con brotes
46
1 taza, producto congelado, picado
85
1 taza, lanzas congeladas
85
1 taza
85
1 porción de 285 g
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Véase también
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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