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Batido Verde Quema Grasa
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
por porción - Calorías: 46kcal | Carbh: 9,93g | Prot: 1,81g | Grasa: 0,45g
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Manzanas Cocidas
Esta receta para comer algo dulce, natural, sano y muy fácil de hacer.
por porción - Calorías: 38kcal | Carbh: 9,92g | Prot: 0,11g | Grasa: 0,07g
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Batido de Frutas con Avena
Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte.
por porción - Calorías: 462kcal | Carbh: 99,71g | Prot: 13,51g | Grasa: 3,92g
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Pan Multigrano
Un pan bajo en azúcar y sin colesterol para el desayuno.
por porción - Calorías: 88kcal | Carbh: 12,37g | Prot: 3,22g | Grasa: 3,22g
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Tarta de Manzana
Un pan fácil de preparar con solo 5 ingredientes.
por porción - Calorías: 109kcal | Carbh: 12,64g | Prot: 5,56g | Grasa: 4,09g
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Galletas de Avena y Fruta Light
Se preparan solo con avena y fruta a elección, fáciles, rápidas y muy livianas, perfectas para el desayuno.
por porción - Calorías: 30kcal | Carbh: 6,33g | Prot: 0,75g | Grasa: 0,42g
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Ensalada de Delicias
Ensalada de vegetales y aderezo agridulce.
por porción - Calorías: 527kcal | Carbh: 55,52g | Prot: 11,53g | Grasa: 33,70g
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Kuchen Manzana Avena
Postre bajo en calorías.
por porción - Calorías: 208kcal | Carbh: 31,60g | Prot: 8,53g | Grasa: 5,63g
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