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Verduras Salteadas con Carne
Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.
por porción - Calorías: 383kcal | Carbh: 6,26g | Prot: 48,28g | Grasa: 17,37g
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Brochetas
Fácil, rico y rápido. Para días con agenda apretada.
por porción - Calorías: 427kcal | Carbh: 53,75g | Prot: 29,17g | Grasa: 10,57g
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Avena con Leche
Avena instantánea con leche que quita el hambre.
por porción - Calorías: 381kcal | Carbh: 67,80g | Prot: 20,26g | Grasa: 3,70g
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Batido de Frutas con Avena
Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte.
por porción - Calorías: 462kcal | Carbh: 99,71g | Prot: 13,51g | Grasa: 3,92g
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Chaufa de Pollo
Arroz tipo chaufan con pollo.
por porción - Calorías: 139kcal | Carbh: 18,98g | Prot: 7,72g | Grasa: 3,24g
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Waffles con Proteínas
Waffles saludables con alto contenido de proteínas.
por porción - Calorías: 118kcal | Carbh: 13,22g | Prot: 11,82g | Grasa: 2,35g
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Frittata con Espinacas
De preparación sencilla y de rico sabor, ideal para un buen almuerzo en familia acompañado de una ensalada de pepino.
por porción - Calorías: 320kcal | Carbh: 15,42g | Prot: 25,20g | Grasa: 18,77g
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Quiché de Pollo
Quiché de pollo con masa integral.
por porción - Calorías: 395kcal | Carbh: 27,18g | Prot: 29,52g | Grasa: 18,11g
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