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Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 taza
12 g
1 manojo
Cals
3
Grasa
0,05 g
Carbh
0,44 g
Prot
0,34 g
Hay 3 calorías en Espinacas (12 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
12 g
por porción
Energía
12 kj
3 kcal
Proteína
0,34g
Grasa
0,05g
Grasa Saturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,02g
Grasa Monoinsaturada
0,001g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,44g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,05g
Sodio
9mg
Potasio
67mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
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Lechuga
Tomates Rojos
Champiñones
Zanahoria
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Véase también
Dole Espinaca
Tottus Espinaca
Ensalada de Espinacas
Agrosano Hojas de Espinacas
Lider Espinacas Congeladas
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