Chile
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
6 tazas
100 g
1 manojo
Cals
41
Grasa
0,7 g
Carbh
6,53 g
Prot
5,15 g
Hay 41 calorías en Espinacas (6 tazas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
6 tazas
por porción
Energía
173 kj
41 kcal
Proteína
5,15g
Grasa
0,7g
Grasa Saturada
0,113g
Grasa Poliinsaturada
0,297g
Grasa Monoinsaturada
0,018g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,53g
Fibra
4g
Azúcar
0,76g
Sodio
142mg
Potasio
1004mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Tomates Rojos
Champiñones
Cebollas
Zanahoria
Lechuga
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Dole Espinaca Baby
Felipe Didier Empanadas de Espinaca Queso
PF Lasaña Espinaca Champiñon
Tottus Espinaca
Jumbo Ñoquis Espinaca
Ver Más
Chile