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Espinacas
Espinacas
Tamaño común de las porciones
1 hoja
4 tazas
100 g
1 manojo
Cals
28
Grasa
0,47 g
Carbh
4,36 g
Prot
3,43 g
Hay 28 calorías en Espinacas (4 tazas).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 tazas
por porción
Energía
115 kj
28 kcal
Proteína
3,43g
Grasa
0,47g
Grasa Saturada
0,076g
Grasa Poliinsaturada
0,198g
Grasa Monoinsaturada
0,012g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,36g
Fibra
2,6g
Azúcar
0,5g
Sodio
95mg
Potasio
670mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 taza
7
100 g
23
1 manojo
78
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Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca
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Véase también
PF Lasaña Espinaca Champiñon
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Tottus Espinaca
Tortilla de Espinaca
Breden Master Empanada Espinaca Queso
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