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Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 porciĆ³n (92 g)
100 g
1 taza
Cals
37
Grasa
2,07 g
Carbh
3,39 g
Prot
2,65 g
Hay 37 calorías en Espinacas Cocidas (Frescas) (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (92 g)
por porción
Energía
154 kj
37 kcal
Proteína
2,65g
Grasa
2,07g
Grasa Saturada
0,382g
Grasa Poliinsaturada
0,634g
Grasa Monoinsaturada
0,873g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
3,39g
Fibra
2,1g
Azúcar
0,39g
Sodio
262mg
Potasio
416mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(92 g)
37
100 g
40
1 taza
74
Tipos relacionados de Espinaca
Espinacas
Espinaca
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Champiñones
Zanahoria
Tomates Rojos
Lechuga
Cebollas
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Habas Cocidas
Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas)
Patatas Cocidas
Tocino (Curado, Microondas, Cocidas)
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
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