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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Tamaño común de las porciones
300 g
1 taza
1 paquete (285 g)
Cals
93
Grasa
2,25 g
Carbh
12,99 g
Prot
11,82 g
Hay 93 calorías en Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas) (300 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
300 g
por porción
Energía
389 kj
93 kcal
Proteína
11,82g
Grasa
2,25g
Grasa Saturada
0,876g
Grasa Poliinsaturada
0,498g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
12,99g
Fibra
9,3g
Azúcar
2,61g
Sodio
222mg
Potasio
1116mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
31
1 taza
48
1 paquete
(285 g)
88
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca
Espinacas
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Cebollas
Zanahoria
Lechuga
Champiñones
Tomates Rojos
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Véase también
Zanahorias (Congeladas)
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Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas)
Verduras Mezcladas (Congeladas)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
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