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Brócoli
Brócoli
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
5 tazas, picado
100 g
1 porción
1 tallo
Cals
155
Grasa
1,68 g
Carbh
30,21 g
Prot
12,83 g
Hay 155 calorías en Brócoli (5 tazas, picado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
5 tazas, picado
por porción
Energía
647 kj
155 kcal
Proteína
12,83g
Grasa
1,68g
Grasa Saturada
0,177g
Grasa Poliinsaturada
0,173g
Grasa Monoinsaturada
0,05g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
30,21g
Fibra
11,8g
Azúcar
7,74g
Sodio
150mg
Potasio
1438mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
11
1 taza, picado
31
100 g
34
1 porción
50
1 tallo
51
Tipos relacionados de Brócoli
Racimos de Brócoli
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Chino (en Conserva)
Brócoli Raab
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Cebollas
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Véase también
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Crema de Brócoli
Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate)
Brócoli (Tajado, Congelado)
Tortilla de Brócoli
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