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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (78 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza, tallos cortados frescos
1 taza
1 taza, picado
1 manojo
Cals
35
Grasa
0,41 g
Carbh
7,14 g
Prot
2,37 g
Hay 35 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
146 kj
35 kcal
Proteína
2,37g
Grasa
0,41g
Grasa Saturada
0,079g
Grasa Poliinsaturada
0,169g
Grasa Monoinsaturada
0,04g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
7,14g
Fibra
3,3g
Azúcar
1,38g
Sodio
278mg
Potasio
291mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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4
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 porción
(78 g)
27
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza, tallos cortados frescos
55
1 taza
55
1 taza, picado
64
1 manojo
130
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