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Brócoli
Brócoli
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
3 tazas, picado
100 g
1 porción
1 tallo
Cals
93
Grasa
1,01 g
Carbh
18,13 g
Prot
7,7 g
Hay 93 calorías en Brócoli (3 tazas, picado).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 tazas, picado
por porción
Energía
388 kj
93 kcal
Proteína
7,7g
Grasa
1,01g
Grasa Saturada
0,106g
Grasa Poliinsaturada
0,104g
Grasa Monoinsaturada
0,03g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
18,13g
Fibra
7,1g
Azúcar
4,64g
Sodio
90mg
Potasio
863mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
11
1 taza, picado
31
100 g
34
1 porción
50
1 tallo
51
Tipos relacionados de Brócoli
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Chino (en Conserva)
Racimos de Brócoli
Brócoli Raab
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Tipos relacionados de Verduras
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Véase también
Dole Brócoli
Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate)
Cuisine & Co Don Brócoli Arbolitos
Los Maitenes Brócoli
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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