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Cocadas de Avena
Una receta rápida y saludable para un impulso de energía.
por porción - Calorías: 59kcal | Carbh: 8,28g | Prot: 1,07g | Grasa: 2,46g
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Cocadas de Manjar y Avena
Postre sencillo y rápido.
por porción - Calorías: 78kcal | Carbh: 9,88g | Prot: 2,15g | Grasa: 2,30g
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Cocadas Proteicas
Uma sobremesa ou lanche de baixa caloria usando apenas 6 ingredientes.
por porción - Calorías: 76kcal | Carbh: 0,91g | Prot: 2,80g | Grasa: 6,43g
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Agua de Avena
Para tomar en ayunas.
por porción - Calorías: 65kcal | Carbh: 11,53g | Prot: 2,12g | Grasa: 1,31g
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Tortilla de Avena
Avena con plátano alta en fibra.
por porción - Calorías: 503kcal | Carbh: 75,03g | Prot: 19,43g | Grasa: 14,83g
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Galletas de Avena
Ricas galletas "light" ideales para tomar once.
por porción - Calorías: 81kcal | Carbh: 11,88g | Prot: 2,42g | Grasa: 2,68g
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Galletas de Avena
Deliciosas galletas de avena, fácil de hacer, para darse un gusto de vez en cuando.
por porción - Calorías: 201kcal | Carbh: 29,30g | Prot: 2,70g | Grasa: 8,30g
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Pan de Avena
Super facil, hecho en microondas.
por porción - Calorías: 203kcal | Carbh: 19,04g | Prot: 10,19g | Grasa: 8,94g
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Brownies de Avena
Un bocadillo o postre bajo en calorías con una textura suave y húmeda.
por porción - Calorías: 160kcal | Carbh: 22,56g | Prot: 6,35g | Grasa: 5,36g
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Panqueque de Avena
Desayuno saludable y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 265kcal | Carbh: 30,84g | Prot: 16,42g | Grasa: 7,66g
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