| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 5 | 10 mins | 5 mins |
| 1. | Hervir el agua con la avena por 5 minutos, o dejar reposar toda la noche con ramitas de canela. |
| 2. | Licuar, y colar (no es necesario). |
| 3. | Beber en ayunas por un mes, y antes de cada comida idealmente. |
| 4. | Mínimo 2 vasos diarios. |
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Hay 65 calorías en una porción de Agua de Avena.
Desglose de Calorías: 18% grasa, 69% carbh, 13% prot.
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