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Tarta de Manzana
Un pan fácil de preparar con solo 5 ingredientes.
por porción - Calorías: 109kcal | Carbh: 12,64g | Prot: 5,56g | Grasa: 4,09g
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Croqueta de Atún
Una buena fuente de proteínas para el almuerzo.
por porción - Calorías: 237kcal | Carbh: 8,75g | Prot: 37,64g | Grasa: 5,51g
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Hamburguesa de Calabacín
Una hamburguesa de calabacín fácil, sin carne y deliciosa que puedes disfrutar.
por porción - Calorías: 132kcal | Carbh: 11,02g | Prot: 9,00g | Grasa: 5,98g
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Smoothie de Manzana
Smoothie de manzana, yoghurt, leche y avena.
por porción - Calorías: 313kcal | Carbh: 58,33g | Prot: 16,33g | Grasa: 3,03g
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Panqueques de Brócoli
Panqueques sabrosos y ligeros que disfrutarás en el desayuno.
por porción - Calorías: 76kcal | Carbh: 8,08g | Prot: 4,16g | Grasa: 3,39g
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Hamburguesas de Cuscus
Hamburguesas hechas con cuscus, ajo, zanahoria, camarones, avena y cilantro; se pueden agregar las verduras que se deseen, y cambiar los camarones por alguna otra carne magra o blanca.
por porción - Calorías: 130kcal | Carbh: 19,31g | Prot: 9,00g | Grasa: 1,75g
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Pan de Harina de Linaza
Lo podéis comer sin miedo.
por porción - Calorías: 207kcal | Carbh: 1,07g | Prot: 11,84g | Grasa: 16,97g
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Albóndigas de Okara
Son muy ricas en proteínas, sustituyendo perfectamente la carne.
por porción - Calorías: 60kcal | Carbh: 10,54g | Prot: 2,87g | Grasa: 1,37g
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Dátiles de Chocolate
Cocadas de avena con chocolate sin cocción.
por porción - Calorías: 55kcal | Carbh: 9,85g | Prot: 1,10g | Grasa: 1,40g
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Panqueques de Proteína
Desayuno con carbohidratos bajos.
por porción - Calorías: 54kcal | Carbh: 3,99g | Prot: 5,98g | Grasa: 1,54g
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