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Okra
Okra
Tamaño común de las porciones
8 vainas (7,5 cm de largo)
100 g
1 taza
1 libra
Cals
141
Grasa
0,45 g
Carbh
31,89 g
Prot
9,07 g
Hay 141 calorías en Okra (1 libra).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
Energía
588 kj
141 kcal
Proteína
9,07g
Grasa
0,45g
Grasa Saturada
0,118g
Grasa Poliinsaturada
0,122g
Grasa Monoinsaturada
0,077g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
31,89g
Fibra
14,5g
Azúcar
5,44g
Sodio
36mg
Potasio
1374mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
8 vainas
(7,5 cm de largo)
29
100 g
31
1 taza
31
1 libra
141
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