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"Okra"
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Okra
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0.1g | Carbh: 7.03g | Prot: 2.0g
Otros tamaños: 1 taza - 31kcal, 8 vainas - 29kcal, 1 libra - 141kcal,
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Okra Cocida
por 1 taza - Calorías: 81kcal | Grasa: 4.39g | Carbh: 9.60g | Prot: 3.63g
Otros tamaños: 1 porción - 40kcal, 1 vaina - 5kcal, 100 g - 43kcal,
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Similar
Rebozados en Batido Okra Frito
por 1 taza - Calorías: 173kcal | Grasa: 12.94g | Carbh: 13.12g | Prot: 2.37g
Otros tamaños: 1 porción - 86kcal, 1 trozo - 14kcal, 100 g - 188kcal,
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Okra (Congelado)
por 100 g - Calorías: 30kcal | Grasa: 0.25g | Carbh: 6.63g | Prot: 1.69g
Otros tamaños: 1 paquete (285 g) - 85kcal, 1 paquete (1,35 kg) - 408kcal, 1 libra - 136kcal,
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