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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
1 brote
1 porción (78 g)
1 taza, con brotes
100 g
1 taza, tallos cortados frescos
1 taza
1 taza, picado
1 manojo
Cals
130
Grasa
1,52 g
Carbh
26,49 g
Prot
8,79 g
Hay 130 calorías en Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 manojo ).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 manojo
por porción
Energía
543 kj
130 kcal
Proteína
8,79g
Grasa
1,52g
Grasa Saturada
0,293g
Grasa Poliinsaturada
0,626g
Grasa Monoinsaturada
0,149g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
26,49g
Fibra
12,2g
Azúcar
5,12g
Sodio
1031mg
Potasio
1080mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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4
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 brote
4
1 porción
(78 g)
27
1 taza, con brotes
34
100 g
35
1 taza, tallos cortados frescos
55
1 taza
55
1 taza, picado
64
1 manojo
130
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Véase también
Brócoli Cocido (Fresco)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
Leche (sin Grasa)
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