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Batido Verde Quema Grasa
Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.
por porción - Calorías: 46kcal | Carbh: 9,93g | Prot: 1,81g | Grasa: 0,45g
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Croqueta de Atún
Una buena fuente de proteínas para el almuerzo.
por porción - Calorías: 237kcal | Carbh: 8,75g | Prot: 37,64g | Grasa: 5,51g
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Frittata con Espinacas
De preparación sencilla y de rico sabor, ideal para un buen almuerzo en familia acompañado de una ensalada de pepino.
por porción - Calorías: 320kcal | Carbh: 15,42g | Prot: 25,20g | Grasa: 18,77g
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Tequeños de Maiz
Un deleitoso refrigerio.
por porción - Calorías: 168kcal | Carbh: 18,45g | Prot: 6,18g | Grasa: 7,82g
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Pascualina
Tarta de espinaca.
por porción - Calorías: 251kcal | Carbh: 11,01g | Prot: 6,02g | Grasa: 21,01g
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Chapsui de Carne Molida
Salteado de verdura con carne molida.
por porción - Calorías: 102kcal | Carbh: 7,17g | Prot: 7,35g | Grasa: 5,33g
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