| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
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| 8 | 15 mins | 30 mins |
| 1. | Mezcle todos los ingredientes en un bol hasta que quede suave. |
| 2. | Transfiera la mezcla a una fuente para hornear. Espolvoree semillas de lino encima, si lo desea. |
| 3. | Hornee en el horno durante 30 minutos. |
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Hay 108 calorías en una porción de Pan Integral y Avena con Semillas de Lino.
Desglose de Calorías: 21% grasa, 66% carbh, 13% prot.
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