| Rendimientos | Tiempo de Preparación | Tiempo de Cocción |
|---|---|---|
| 5 | 10 mins | 15 mins |
| 1. | Lavar y cocinar las espinacas y luego cortarlas en cubos. |
| 2. | En una licuadora, combine todos los ingredientes excepto las espinacas. |
| 3. | Calentar la sartén, verter la mezcla y luego agregar las espinacas, cocinar hasta que estén cocidas. |
| 4. | Rellene con pollo o ternera y sirva. |
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Hay 99 calorías en una porción de Crepas de Avena y Espinacas.
Desglose de Calorías: 33% grasa, 37% carbh, 31% prot.
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