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por 2 cucharadas (30g) - Calorías: 81kcal | Grasa: 2,40g | Carbh: 8,70g | Prot: 2,00g

por 1/2 taza + 100ml leche (2g) - Calorías: 44kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 7,20g | Prot: 3,70g

por 100g - Calorías: 270kcal | Grasa: 7,90g | Carbh: 29,00g | Prot: 6,80g

por 100 g - Calorías: 307kcal | Grasa: 17.20g | Carbh: 33.18g | Prot: 5.15g

Otros tamaños: 1 unidad - 215kcal, 1 porción - 215kcal, más...

por 1 porción (25g) - Calorías: 68kcal | Grasa: 1,10g | Carbh: 12,60g | Prot: 1,90g

por 1 cucharada (30g) - Calorías: 101kcal | Grasa: 2,10g | Carbh: 18,60g | Prot: 2,00g

por 1 cucharada (7g) - Calorías: 21kcal | Grasa: 0,90g | Carbh: 2,60g | Prot: 0,50g

por 100g - Calorías: 291kcal | Grasa: 6,60g | Carbh: 51,30g | Prot: 6,50g

por 1 cucharada (30g) - Calorías: 84kcal | Grasa: 0,80g | Carbh: 19,00g | Prot: 1,30g

por 2 cucharadas (30g) - Calorías: 97kcal | Grasa: 0,70g | Carbh: 21,30g | Prot: 1,40g