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Col
Col
Tamaño común de las porciones
1 hoja, mediana
1 taza, rallado
1 taza, picada
100 g
Cals
6
Grasa
0,03 g
Carbh
1,28 g
Prot
0,33 g
Hay 6 calorías en Col (1 hoja, mediana).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja, mediana
por porción
Energía
23 kj
6 kcal
Proteína
0,33g
Grasa
0,03g
Grasa Saturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,014g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,28g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,82g
Sodio
4mg
Potasio
57mg
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja, mediana
6
1 taza, rallado
17
1 taza, picada
21
100 g
24
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