Calorías en Col Roja (1 libra) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 libra

Energía

588 kj

141 kcal

Proteína

6,49g

Grasa

0,73g

Grasa Saturada

0,154g

Grasa Poliinsaturada

0,567g

Grasa Monoinsaturada

0,086g

Colesterol

0mg

Carbohidratos

33,43g

Fibra

9,5g

Azúcar

17,74g

Sodio

122mg

Potasio

1102mg

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hoja	7
1 taza, rallado	22
1 taza, picada	28
100 g	31
1 libra	141
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)	176
1 cabeza, mediana (alrededor de 13 cm de diámetro)	260
1 cabeza, grande (alrededor de 14 cm de diámetro)	352

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Véase también

Col Rizada

Pimienta Roja o de Cayena

Lechuga de Hoja Roja

Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)

Ensalada de Col

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