Calorías en Col Roja (1 cabeza, grande) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 cabeza, grande (alrededor de 14 cm de diámetro)

Energía

1471 kj

352 kcal

Proteína

16,22g

Grasa

1,81g

Grasa Saturada

0,386g

Grasa Poliinsaturada

1,418g

Grasa Monoinsaturada

0,215g

Colesterol

0mg

Carbohidratos

83,58g

Fibra

23,8g

Azúcar

44,34g

Sodio

306mg

Potasio

2756mg

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 hoja	7
1 taza, rallado	22
1 taza, picada	28
100 g	31
1 libra	141
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)	176
1 cabeza, mediana (alrededor de 13 cm de diámetro)	260
1 cabeza, grande (alrededor de 14 cm de diámetro)	352

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Véase también

Col Rizada

Pimienta Roja o de Cayena

Lechuga de Hoja Roja

Soja (Semillas Maduras, con Sal, en Conserva)

Ensalada de Col

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