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Col China
Col China
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza, cruda, cocida
1 porciĆ³n (36 g)
1 taza, pak-choi
1 taza
1 taza, pa-tsai
100 g
1 cabeza
Cals
5
Grasa
0,07 g
Carbh
0,78 g
Prot
0,54 g
Hay 5 calorías en Col China (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (36 g)
por porción
Energía
20 kj
5 kcal
Proteína
0,54g
Grasa
0,07g
Grasa Saturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,035g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,78g
Fibra
0,4g
Azúcar
0,42g
Sodio
23mg
Potasio
91mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza, cruda, cocida
3
1 porción
(36 g)
5
1 taza, pak-choi
9
1 taza
9
1 taza, pa-tsai
10
100 g
13
1 cabeza
109
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Col de Saboya
Col
Repollo Verde
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Véase también
Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
Col Rizada
Ensalada de Col
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Pan Francés con Mantequilla
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