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Col China
Col China
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza, cruda, cocida
1 porción (36 g)
1 taza, pak-choi
1 taza
1 taza, pa-tsai
100 g
1 cabeza
Cals
2
Grasa
0,03 g
Carbh
0,31 g
Prot
0,21 g
Hay 2 calorías en Col China (1 hoja).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja
por porción
Energía
8 kj
2 kcal
Proteína
0,21g
Grasa
0,03g
Grasa Saturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,013g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,31g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,17g
Sodio
9mg
Potasio
35mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza, cruda, cocida
3
1 porción
(36 g)
5
1 taza, pak-choi
9
1 taza
9
1 taza, pa-tsai
10
100 g
13
1 cabeza
109
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Véase también
Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
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