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Col China
Col China
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza, cruda, cocida
1 porción (36 g)
1 taza, pak-choi
1 taza
1 taza, pa-tsai
100 g
1 cabeza
Cals
10
Grasa
0,15 g
Carbh
1,66 g
Prot
1,14 g
Hay 10 calorías en Col China (1 taza, pa-tsai).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, pa-tsai
por porción
Energía
41 kj
10 kcal
Proteína
1,14g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,073g
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,66g
Fibra
0,8g
Azúcar
0,9g
Sodio
49mg
Potasio
192mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza, cruda, cocida
3
1 porción
(36 g)
5
1 taza, pak-choi
9
1 taza
9
1 taza, pa-tsai
10
100 g
13
1 cabeza
109
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Véase también
Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
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