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Col China
Col China
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza, cruda, cocida
1 porción (36 g)
1 taza, pak-choi
1 taza
1 taza, pa-tsai
100 g
1 cabeza
Cals
9
Grasa
0,15 g
Carbh
1,59 g
Prot
1,1 g
Hay 9 calorías en Col China (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
40 kj
9 kcal
Proteína
1,1g
Grasa
0,15g
Grasa Saturada
0,019g
Grasa Poliinsaturada
0,07g
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,59g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,86g
Sodio
47mg
Potasio
184mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza, cruda, cocida
3
1 porción
(36 g)
5
1 taza, pak-choi
9
1 taza
9
1 taza, pa-tsai
10
100 g
13
1 cabeza
109
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Véase también
Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
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Pan Francés con Mantequilla
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