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Col China
Col China
Tamaño común de las porciones
1 hoja
1 onza, cruda, cocida
1 porción (36 g)
1 taza, pak-choi
1 taza
1 taza, pa-tsai
100 g
1 cabeza
Cals
3
Grasa
0,05 g
Carbh
0,57 g
Prot
0,39 g
Hay 3 calorías en Col China (1 onza, cruda, cocida).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, cruda, cocida
por porción
Energía
14 kj
3 kcal
Proteína
0,39g
Grasa
0,05g
Grasa Saturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,025g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,57g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,31g
Sodio
17mg
Potasio
66mg
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja
2
1 onza, cruda, cocida
3
1 porción
(36 g)
5
1 taza, pak-choi
9
1 taza
9
1 taza, pa-tsai
10
100 g
13
1 cabeza
109
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Repollo Verde
Col de Saboya
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Véase también
Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)
Col Rizada
Ensalada de Col
Cos o Lechuga Romana
Pan Francés con Mantequilla
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